かもめライブラリ

健康的に痩せるためのポイント①は 『太るか、痩せるかは　 摂取するカロリーと消費するカロリーの バランスで決まる』 でした。 ポイント② 『基礎代謝は年齢とともに低下し、 筋肉が衰えるとさらに低下する』 睡眠中でも体は呼吸したり、心臓を動かしたり、体温を維持したりとカロリーを消費しています。 これ…

江ノ電を降り、江ノ島をめざして歩き出してすぐ、男物の黒い財布を拾った。中をのぞくとかなりの金額が入っている。辺りを見回してみる。寒の戻りの冷たい風と、今にも降りだしそうな天候のせいか通行人は少ない。 少しの間、落とし主が探しに来るのを待っていたがその様子もない。じっと立っていると体の芯から冷えてくるので、近くにある交番をめざした。…

試行錯誤をしながら臨床を積み重ねてきて感じることは、 とにかく 早い段階で集中治療をすることでかなり治る ということです。 とくに発症してから日が浅く、 かつ難聴の程度が比較的軽い場合は期待できます。 では、期間が過ぎてしまった方は望みがないのかというと、けっしてそうではありません。 時間や回数はかかりますが、そう…